Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2015
|
64.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 December 2015:
|
2332 kcal
|
Fat: 57.65g | Prot: 201.26g | Carbs: 244.34g.
Breakfast: Мандарины, Паста Карбонара. Lunch: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Еко Икра из Баклажанов, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Ярмарка Булгур. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Syntrax Протеин Matrix 5.0. more...
|
|
1884 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Happy-life's Weight History
|