SvеtaSh's Journal, 17 Apr 24

Лососевые треугольники & цукини в духовке. За кадром салат из пекинской капусты 🥗 и ☕

---

1548 kcal

Fat: 45.60g | Prot: 54.87g | Carbs: 222.02g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вязанка Молокуша, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Lunch: Слада Зефир Классический, Зеленый Чай, Говядина Тушеная, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Чай с Сахаром, Vici Крабовое Мясо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Пекинская Капуста, Elementaree Цукини Гриль, Polar Лососёвые Треугольники. more...

2016 kcal

Exercise: Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 7 hours. more...