Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2019:
|
754 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 39.74g | Carbs: 102.50g.
Breakfast: Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Квашеная Капуста, Ячневая Каша на Воде. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Цветная Капуста с Яйцом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рис Вареный. Snacks/Other: Хурма, Макси Фасоль Стручковая Отварная , Икра Красная, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры Черри, Яйцо-Пашот, Lipton Чай, Вареное Яйцо. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesya evm84's Weight History
|