Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
57.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1448 kcal
|
Fat: 67.80g | Prot: 51.82g | Carbs: 162.84g.
Breakfast: Russian Bilberries, Boiled Egg, Геркулес Овсяные Хлопья, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Мираторг Ягнятина Dorper, Гречка с Овощами (Лук, Морковь, Протёртый Томат). Dinner: Tomatoes, Cucumber (with Peel). Snacks/Other: Samha Dark 70% Chocolate with Almonds, Samha Milk Chocolate with Pistachio, ВкусВилл Эскимо «Суфле» В Молочном Шоколаде, ВкусВилл Эскимо Суфле в Темном Шоколаде, Зеленая Линия Пастилки с Яблоком. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
korotyshik's Weight History
|