Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 32.94g | Prot: 100.61g | Carbs: 114.34g.
Breakfast: Лимон, Сухие Семена Чиа, Сыробогатов Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Омлет с Молоком. Lunch: Карусель Овощи Смесь Мексиканская, Перекресток Креветки Отварные, Sen Soy Удон. Dinner: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Котлеты из Куриной Грудки, Окрошка на Кефире, Красные Помидоры, Емельянов Наггетсы. Snacks/Other: Печень Говяжья. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isabella66613's Weight History
|