Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2024
|
99.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1664 kcal
|
Fat: 95.01g | Prot: 131.70g | Carbs: 64.08g.
Breakfast: Первая Свежесть Котлета Куриная, Сахар, Красная Икра Лососевая Икра, Лента Икра Минтая Пастеризованная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Пятерочка Яблоко Красное , Цветная Капуста на Пару, Первая Свежесть Котлета Куриная. Dinner: Семга. Snacks/Other: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Костромской 45%, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо, Знаменский Ветчинный Дом Свинина Бордо. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|