Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
99.5 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 90.41g | Prot: 113.92g | Carbs: 152.68g.
Breakfast: Соф Ин Йогурт 1.2%, Изюм, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Барака Брынза, Жареное Яйцо. Lunch: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Лимон Лимон, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидор Помидор , Барака Брынза. Dinner: Шоколадный Торт, Клубника, Яблоко Голден, Barbican Barbican Персик, Попкорн без Масла. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|