brigadirmarina30's Journal, 16 Apr 24

Творожная запеканка с бананом и черносливом, без муки и сахара
Какая же она вкусная...

---

2752 kcal

Fat: 130.33g | Prot: 168.41g | Carbs: 234.10g.   Breakfast: Мандарины, Глобус Кукуруза Сладкая в Зернах, Хлебопек Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Дэмка Колбаса Докторская, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Чернослив, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, АТБ Скумбрия Соленая, Картошка Вареная. Dinner: Грецкие Орехи, АТБ Скумбрия Соленая, Алатырский Хлебозавод Хлеб Фермерский, Творожная Запеканка ПП. Snacks/Other: Сыр Российский, Хлеб, Сыр Российский, Хлеб, Ванильное Мороженое, Арахис, Грецкие Орехи, Простоквашино Кефир 2,5%, Творожная Запеканка ПП. more...

3060 kcal

Exercise: Singing - 40 minutes, Sauna - 1 hour, Cleaning - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Studying - 2 hours, Sleeping - 7 hours and 20 minutes, Resting - 3 hours, Cooking - 3 hours, Reading - 3 hours. more...