Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 109.37g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Лаваш, Сахар, Славянские Кружева Биойогурт Натуральный 3%, Кофе. Lunch: Помидорка Томатная Паста, Президент Сыр Плавленный Моцарелла, Хлебный Дом Минибагет Барра. Dinner: Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Замороженный), Морковь, Лук, Черный Перец, Соль, Славянские Кружева Йогурт, Лук-Порей, Чеснок. Snacks/Other: Мандарин. more...
|
|
2455 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Showering - 15 minutes, Google Fit - 18 hours and 55 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|