Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 75.51g | Prot: 89.30g | Carbs: 128.20g.
Breakfast: Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Сливки 34%, Ирмень Сметана 10%, Бахетле Хлеб Чиабатта на Пшеничной Закваске, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Растительное Масло, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Мидии Мясо Мидий, Barilla Макароны, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Рыбный День Минтай Запеченный с Овощами и Сыром, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Брокколи. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natallexx's Weight History
|