|
Завтрак: кофе, блины и вот такая паста🥞🌰☕️ Итого: 396 кКал Сегодня привес 0,5 хоть и не превышала вчера, но и активности не было - отсыпалась. Наверное мышцы наросли 😄
|
2069 kcal
|
Fat: 72.52g | Prot: 56.98g | Carbs: 301.54g.
Breakfast: Яблоко Желтое, Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе, Вастэко Шоколадно-Ореховая Паста Молочный Шоколад с Маслом Гхи, Кофе с Молоком, Блины на Молоке, Кантата Варенье из Черешни . Lunch: King Манго Сушёное без Сахара, Eurospar Морс Клюквенный, Яшкино Пряники Шоколадные, Вастэко Томатный Крем-Соус на Масле ГХИ, Куриный Суп Лапша, Курица Вареная. Dinner: Биопак Изюм Синий, Кофе с Молоком, Морковь, Barilla Соус Песто Дженовезе, Вастэко Козинак Гранола без Сахара, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
5320 kcal
|
Exercise:
Футбол - 1 hour and 53 minutes, Бег/ходьба - 35 minutes, Apple Health - 21 hours and 32 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|