Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2024
|
67.4 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1792 kcal
|
Fat: 94.92g | Prot: 113.57g | Carbs: 111.97g.
Breakfast: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кофе (из Молотых Зерен), Княгинино Молоко 1,5%, Просто Мёд, Огурец (с Кожурой), Экокультура Томаты Кумато, Dolce Granto Сыр Пармезан, ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Вареное Яйцо. Lunch: Окей Салат с Ветчиной и Сыром, Яндекс Лавка Курица Запеченная с Помидорами и Сыром, Рис Отварной. Dinner: Океан Вкуса Морской Коктейль, Mission Deli Лепёшки Гриль. Snacks/Other: Рафинад, Кофе (из Молотых Зерен), Северная Долина Молоко 2,5%, Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|