Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
94.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
2829 kcal
|
Fat: 100.91g | Prot: 123.93g | Carbs: 339.15g.
Breakfast: Banan, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra, Biedronka Corn Lakers - Smako, Grafschafter Zuckerrübensirup, Decomorreno Kakao, Delikate Twaróg Półtłusty, Tran. Lunch: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Dinner: Smalec, Sonko Ryż Biały, Kraina Mięsa Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej i Wołowiny, Madero Koncentrat Pomidorowy. Snacks/Other: Kraft Oreo, Fortuna Karotka + (Jabłko, Marchew, Mango, Len). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|