Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2015
|
69.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2015:
|
1590 kcal
|
Fat: 45.95g | Prot: 44.33g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Пирожок с Капустой, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Белый Хлеб, Кофе. Dinner: Хохланд Сыр Плавленный, Сосиски Молочные, Генеральская Рыбка Вобла Вяленая, Белый Хлеб, Обычное Пиво, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|