|
❗❗❗
Привет! Ответьте пожалуйста на вопрос. Тут, буквально вчера, услышала что белокочанная капуста капец как не подходит для худеющих 😳, так как там содержится крахмал в большом колличестве. Это что, реально правда? И всё это время я ела её зря? 🥺
|
1533 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 49.88g | Carbs: 178.80g.
Breakfast: Печенье к Чаю, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Чай с Сахаром, Яшкино Вафельные Рулетики со Вкусом Сгущённого Молока , Овсяная Каша на Молоке. Lunch: SPAR Булгур с Белыми Грибами , Чай с Сахаром. Dinner: Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Сибирский Зерновой Хлеб 6 Злаков с Полбой, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная. more...
|
|
 Comments
15 Apr 24 by member: ясносолнечная☀️
|
... в белокочанной капусте крахмала практически нет. Больше всего крахмала в фасоли и рисе.
15 Apr 24 by member: YuryP65
|
Спасибо за ответы))). А эту информацию мне выдала фитнес тренер 🙈
15 Apr 24 by member: SvеtaSh
|
SvеtaSh 😁😁😁 Забавно!!! Интересно, где тренер "обучался" 😁 Успехов!
15 Apr 24 by member: YuryP65
|
ещё только утро,а я уже от смеха катаюсь, требуйте серт финал у тренера , вы хоть держите в курсе если ещё где крахмал найдётся
15 Apr 24 by member: Мать котов
|
Белокочанная капуста содержит тартроновую кислоту, которая препятствует ожирению. Но есть противопоказания. Капусту стоит исключить из рациона людям с болезнями кишечника, в частности, при энтероколите, так как в капусте содержится клетчатка, которая способна вызвать вздутие живота, а также обострение заболеваний.
15 Apr 24 by member: kokoelen
|
За 3 месяца похудела на 23 кг. Капусту ем практически каждый день 😄и тушеную с мясом и тушеную с другими овощами, и квашеную и маринованную и свежую и в салатах)
15 Apr 24 by member: Nastusha38.
|
Это точно не так, капуста это первый продукт из овощей для похудения. Но не всем может подходить,все индивидуально.
15 Apr 24 by member: shamanova nelly
|
😂 я худею на капусте)) прекрасный продукт питания. по объёму много, а калорий мало)) у меня оооочень часто тушеная капуста в гарнирах. люблю, обажаю капусту в любом приготовлении.
не обижайте капусту😂 , она хорошая😉
15 Apr 24 by member: mariia995 50
|
тоже слышала от тренеров не хорошие отзывы о капусте. но совсем не из-за крахмала🤦♀️. её не советуют, потому что от нее часто бывает вздутие живота и метеоризм. всё!
если вы этим не страдаете от капусты, ешьте на здоровье))
15 Apr 24 by member: mariia995 50
|
Вот меня это тоже всё очень смутило, а тренер, славу богу, не мой. А рядом в зале группа, она там раздаёт советы по питанию, мы попали как то раз к ней и всё это я услышала. Всём большое спасибо, что не дали сбиться с пути 🤣🤣🤣 благодаря её советам.
И капусту я очень люблю)
15 Apr 24 by member: SvеtaSh
|
для похуденя главное - дефицит ккал. для качества тела - состав продукта.
15 Apr 24 by member: nadeusi
|
скоро в каждом овоще подвох будут искать 🤣🤣🤣🤣
15 Apr 24 by member: BlackHearta
|
Мда... В капуста крахмал, в свекла и моркови с помидором углеводы. Жрите мясо одно. Хотя то же холестерин. Блин, что ж делать то? Вареная курогрудь останется и огурцы и то курогрудь должна быть домашней. Читайте поменьше бреда....
15 Apr 24 by member: Мышь_серая
|
чушь - наш тренер по шейпингу Петрович, всегда говорил: "семечки под запретом! а вот капусту хоть вёдрами, девоньки, ешьте!" Я Петровичу доверяю больше, чем сми - он был замечательным хореографом!
15 Apr 24 by member: Mishutka1978
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|