Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
85.2 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 57.80g | Prot: 102.54g | Carbs: 157.14g.
Breakfast: ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Салат Айсберг, Каша Пшенная на Молоке, Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , Омлет с Молоком. Lunch: Бахетле Сыр Белпер Кнолле Пряный 50% , ВкусВилл Молоко 2,5%, Гречка Отварная, ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Салат из Крабовых Палочек. Dinner: Ашан Киви, Озерский Сувенир Мармелад Яблочный, Valio Сливочный Плавленный Сыр , ВкусВилл Бородинский Бездрожжевой Хлеб, Макароны Отварные, Скалка Салат из Свежих Овощей, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|