Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
46.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1009 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 84.26g | Carbs: 114.18g.
Breakfast: Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Лук-Порей, Сельдерей, Помидоры, NEO Греческий Йогурт, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Гуляш из Индейки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Манго. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Here'sthename's Weight History
|