Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2024
|
73.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1355 kcal
|
Fat: 58.46g | Prot: 69.46g | Carbs: 141.89g.
Breakfast: Ровеньки Сливочное Масло 82,5%, Первый Хлебокомбинат Булочки для Хот-Дога, Чай с Молоком, Клубника (Несладкая, Замороженная), Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Восход Хлеб Черниговский Подовый , Говядина Отварная, Рассольник, Минтай Запечённый, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Белый Хлеб. Dinner: Роллы с огурцом, Мёд, Светаево Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AveneraZ's Weight History
|