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4日間のチートデイの結果🫠🫠
楽しい美味しい時間だったから🙆🏽♀️
4/14 夜 ランニング4.4km
▽朝
二の腕トレ 3分
お尻トレ 3分
腹筋トレ 3分
プランク 2分
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57.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 1.4 kg a Week
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