Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1955 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 81.19g | Carbs: 213.92g.
Breakfast: Ülker Piko, Baklava, Reçel Konserveleri, Su Böreği, Ceviz, Çörek, Peynirli Börek, Helva, Pizza, Domates Salatası, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Lunch: Elma, Kavrulmuş Tuzlu Kaşu Fıstığı. Dinner: Şehriyeli Pilav, Kuru Fasulye, Haşlanmış Tavuk Göğsü. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hertürlükilovericem's Weight History
|