Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2015
|
74.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2015:
|
1377 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 62.69g | Carbs: 134.46g.
Breakfast: Ого Сухарики Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Пельмени (Жареные, с Мясом), Омлет. Snacks/Other: Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Балтика Пиво Безалкогольное. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|