Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
76.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2066 kcal
|
Fat: 70.23g | Prot: 80.16g | Carbs: 274.16g.
Breakfast: Смешанный Зеленый Салат, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Коркунов Конфета, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Сахар. Lunch: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Азовская Молочная, Чай с Молоком, Вареники с Картошкой. Dinner: Юбилейное Печенье Традиционное, Свежов Компот из Сухофруктов, Картошка Печеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Orion Чокопай, Конфета, Чай с Молоком, Печенье к Чаю, Конфета. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|