Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 107.22g | Prot: 199.55g | Carbs: 156.12g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Котлеты из Говядины, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская) . Lunch: Bombbar Сгущенка, Замороженная Вишня, Клубника (Несладкая, Замороженная), Избенка Творог Зернёный 4%. Dinner: Сметана , Беларусь Сыр Франциск, Баклажан Баклажан, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Bombbar Сгущенка, Малина (Несладкая, Замороженная), Красная Цена Клубника Замороженная, Творог 5%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deutscher.knv's Weight History
|