Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
78.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 71.02g | Prot: 51.81g | Carbs: 255.16g.
Breakfast: Славянский Терем Пряники с Начинкой Яблоко, Жареное Яйцо, Rosanna Фасоль Красная. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Грудка Цыпленка Варено-Копченая, Макфа Макароны Отварные, Магнит Банан. Snacks/Other: Шоки Токи Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Кремовой Начинкой, Warsteiner Пиво Светлое, Twister Чипсы с Солью. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|