Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
62.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 72.89g | Carbs: 154.74g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Здоровье, Творог (Обезжиренный). Lunch: Milka Шоколад Молочный, Помидоры. Dinner: Сырники. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Апельсин, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|