Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
68.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 60.44g | Prot: 96.12g | Carbs: 162.24g.
Breakfast: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Lunch: Суп с фрикадельками, Окей Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур, Котлеты из куриной грудки. Dinner: Котлеты из куриной грудки, Домик в деревне Био Кефирный 1%. Snacks/Other: Макдоналдс Картошка Фри, ВкусВилл Бисквитное Пирожное "Картошка", Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сырники, Драники из кабачков. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|