Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
75.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 117.17g | Carbs: 106.86g.
Breakfast: Самокат Десерт Кокосовый с Семенами Чиа и Манго , Белый Город Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Грудка Индейки, Maggi 4 Листа для Жарки, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Вареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Самокат Творог 5%. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
тайсоновская's Weight History
|