Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 134.59g | Carbs: 124.03g.
Breakfast: ВкусВилл Творожная Запеканка, Белый Город Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Останкино Дымовица из Окорока. Lunch: Сыр Моцарелла, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный, Чечевица, Филе Индейки, Капуста Тушеная. Dinner: Чечевица, Морковь, Филе Индейки. Snacks/Other: Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ioanna987's Weight History
|