Weigh In record (no journal entry) for 21 December 2015
|
75.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 December 2015:
|
1118 kcal
|
Fat: 37.77g | Prot: 46.48g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Янтарь Сыр Колбасный, Манная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Lutik Грузди Отборные в Маринаде, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свинина Запеченая. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Other: Бархатный Бугор Сухарики Ванильные. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
|
Tonya novikova's Weight History
|