|
Очень хороший фитнес-инструмент. Совмещает кардио и силовую нагрузку. Два раза в день так делать и спина болеть не будет
|
2761 kcal
|
Fat: 92.50g | Prot: 121.69g | Carbs: 346.35g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 3,2%, Nescafe Gold, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Lunch: Ulker Coco Star, Дымка Пряники К Кофе, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Агро-Альянс Булгур из Твердых Сортов Пшеницы, Минтай Жареный. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Global Village Зелёный Горошек, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ulker Coco Star, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная на Фруктозе, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Макфа Макароны Отварные, Курица Вареная. Snacks/Other: Ulker Coco Star. more...
|
|
3889 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 22 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
уже40кет's Weight History
|