Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
80 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 118.14g | Carbs: 155.33g.
Breakfast: Protein Rex Пирожное Протеиновое "Яблочный Тортик", Перекресток Яблоко Гольден, Увелка Манная Крупа, Маркет Перекресток Мука Ржаная , Зеленая Линия Яйца Куриные, Молочный Знак Творог 9%. Dinner: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Chikalab Драже Шарики Кукурузные в Шоколаде, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Огурец (с Кожурой), Перекресток Картофель, Сэн Сой Соевый Соус, Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Сэн Сой Соевый Соус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка_худей's Weight History
|