Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
68.7 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 34.23g | Prot: 111.71g | Carbs: 200.16g.
Breakfast: Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Махеевъ Джем Фейхоа, Голден Яблоко . Lunch: Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления, Курица Вареная, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами. Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Махеевъ Джем Персик-Манго. Snacks/Other: Мореслав Крабовые Палочки, Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Голден Яблоко . more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|