Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2024
|
74.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2472 kcal
|
Fat: 111.09g | Prot: 34.52g | Carbs: 335.29g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Степ Конфета, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Lunch: Tea Presweetened with Sugar, Нижегородский Хлеб Слойка с Яблоком, Голден Яблоко , Пятерочка Банан, Кремлина Курага в Темной Глазури. Dinner: Коломенское Печенье Классическое, Три Корочки Сухарики, Lay's Чипсы. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|