Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
73.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2453 kcal
|
Fat: 79.10g | Prot: 103.77g | Carbs: 339.35g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Готовый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Бананы, Мистраль Гречневая Крупа. Dinner: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Морковь, Сливочное Масло, Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|