Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
93.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2382 kcal
|
Fat: 85.55g | Prot: 267.28g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Чернослив в Шоколаде, Беларусь Сыр Франциск, Омлет или Яичница. Lunch: Баклажан Сезонные Овощи и Зелень, Оливковое Масло, Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Замороженная Вишня, Дымов Мясные Чипсы, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FitnesShock Topless Chocolate Rum. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deutscher.knv's Weight History
|