Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
62.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 71.82g | Carbs: 202.76g.
Breakfast: Caffè Leggermente Pre-Zuccherato, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Granarolo Stracchino Oggi Puoi, Mulino Bianco Gran Bauletto Rustico. Lunch: Perugina Cacao Amaro, Zucchero, Philadelphia Philadelphia Mini, Coop Fagioli Cannellini, Coop Pancetta Affumicata a Cubetti, Mutti Passata di Pomodoro, De Cecco Linguine. Dinner: Cavolo Rosso, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Ceci Cotti al Vapore, Zorbas Feta, Gallo Riso Venere Nero Integrale , Tonno Fresco. Snacks/Other: Bistefani Krumiri Gocce (3). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|