Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
92.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 82.58g | Prot: 76.25g | Carbs: 150.73g.
Breakfast: Макдоналдс Американо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Комбинат Питания Компот из Сливы, Братья Караваевы Овощное Рагу, Пиканта Соус Шашлычный, ВкусВилл Люля Кебаб Куриный, Grow Food Салат Лобио. Dinner: Каждый День Кешью Жареный, ВкусВилл Курага, Вкусвилл Гурмэ Котлеты Куриные с Моцареллой с Булгуром, Киноа и Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Миндаль Жареный, Перекресток Помело, Ahmad Tea Зеленый Чай. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maksimzhirniv's Weight History
|