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배란기
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52.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1684 kcal
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Fat: 102.75g | Prot: 114.88g | Carbs: 72.05g.
Lunch: 블랙 올리브, 이마트 스파게티 크림소스, 방울 토마토, 상추, 마켓컬리 컬리플라워 라이스, 소고기구이. Dinner: 커클랜드 프로틴바 브라우니(리뉴얼), 데본 클로티드 크림, 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 비비고 가자미구이. Snacks/Other: 밀카 초코 무, 오리온 오뜨 치즈, 롯데 몽쉘 카카오 케이크. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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