Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2024
|
67.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 49.00g | Prot: 125.53g | Carbs: 183.01g.
Breakfast: Zinus Кокос-Банан, 1 джем из голубики, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Яйцо, 1 гречка зеленая, 1 перловка, Bonduelle Овощной Микс Томатный Завтрак, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: 1 овощи, 1 курица, 1 птитим. Dinner: Calve Тайский Сладкий Чили Соус, 1 овощи. Snacks/Other: Вкус Российский Какао-Порошок, Zinus Кокос-Банан, Серышевский Творог Обезжиренный , Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические , Snaq Fabriq Coco Chocolate , Вкус Российский Какао-Порошок, Благовещенский Молочный Комбинат Творог Обезжиренный, Zinus Кокос-Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|