|
Несмотря на то, что я вчера вечером съела кусок домашней пиццы😅вес( отек) уходит.
Расписала ещё 5 сеансов массажа на май.
Сейчас до конца апреля ещё 4, т.е. за март-апрель 10 сеансов.
Джинсы сидят свободнее, чувствую себя увереннее))))
Все-таки заказала снова весы, заказываю второй раз, потому что первый прислали не ту модель и я решила, что не судьба))))
|
66.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 87.02g | Carbs: 93.15g.
Breakfast: FitnesShock Brownie Hot Chocolate , Огурец (с Кожурой), Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Молочная Речка Сливки 11%, Хлебный Дом Хлеб Тостовый. Lunch: Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Тушеные Овощи. Dinner: Магнит Баклажаны Обжаренные с Овощами, Растительное Масло, Птицефабрика Северная Филе Грудки без Кожи. Snacks/Other: Перекресток Маффин с Шоколадом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|