Иногда на перекус или на ужин делаю коктейли с добавлением протеинового порошка на основе молока, фруктов, ягод. А как вы относитесь к протеиновый добавкам? На сколько они уместны, полезны/вредны?
|
1807 kcal
|
Fat: 85.54g | Prot: 126.31g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер 45%, Обережье Творог 5%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Freshclub Треска в Кляре , Творог 5%, Ратибор Варенье Клубничное. Snacks/Other: Черкизово Сосиска Молочная, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Магнит Банан. more...
|
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irenskir's Weight History
|