Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2194 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 80.80g | Carbs: 310.58g.
Breakfast: Kujawski Olej (10g), Asia Flavours Pierożki Gyoza z Warzywami, Makaron Ryżowy Produkt Suchy, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Borówka Amerykańska, Zupa Botwinka, Zott Mozzarella Light, Winiary Majonez Lekki, Lidl Chleb Górski. Lunch: Hortex Warzywa na Patelnię z Ziołami i Papryką. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|