Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
82.1 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 81.07g | Prot: 116.91g | Carbs: 170.07g.
Breakfast: Спартак Белый Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Оладьи из Тыквы , Рогачев Сгущенка, Сметана 15%, Черноморский Молокозавод Творог 0%. Lunch: Яшкино Шоколадный Батончик Импульс, Bonjour Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Папа Может Ветчина Домашняя, Витако Сыр Плавленый Янтарь, Белый Хлеб. Dinner: Честный Выбор Творог 1,8%, Славица Мороженое Шоколадное с Шоколадным Топингом "Азарт", Фикс Прайс Петра Лапша , Сметана 15%. Snacks/Other: Coffee Like Капучино (300мл). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariregim's Weight History
|