Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
63.6 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 165.94g | Carbs: 86.74g.
Breakfast: Base Bar Протеиновый Батончик Mint Shock, ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Пекинская Капуста,Яйцо,Кукуруза ,Краб "Эйфория" , Гречка по Купечески с Курицей . Dinner: Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Салат Пекинская Капуста,Яйцо,Кукуруза ,Краб "Эйфория" . Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ananias_mathe's Weight History
|