|
Depois de churrasco (com cerveja!rs), pesando depois do almoço (mais churrasco, só que sem cerveja!), subi até com medo na balança! Mas tive essa agradável surpresa! Isso é resultado de muito esforço e prova que quando seguimos com disciplina, os excessos não afetam tanto, como afetariam se nada estivesse sendo feito! #devagaresemprecomsaude #lowcarbevida #baconevida
|
58.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
Losing 0.9 kg a Week
|