Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2024
|
99.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 79.71g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Жареная Рыба (в Панировке), Халим Халим, Ulker Бисквит в Шоколадной Глазури, Лепешка Лепешка Узбекская из Тандыра, Каймак Каймак . Lunch: Golden Fish Икра Красная Лососевая , Огурец (с Кожурой), Патыр Егли Патыр. Dinner: Шашлык Шашлык из Говядины, Сладкий или Горький Шоколад, Апельсины, Яблоки Салтанат Яблоко, Бисквит. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|