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492 kcal
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Fat: 14.88g | Prot: 51.20g | Carbs: 36.78g.
Lunch: Salada Vinagrete, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Brócolis Cozido, Filé de Frango Grelhado. more...
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 Comments
isso aí, um almoço de qualidade e colorido. só funciona assim a longo prazo. vejo o pessoal comendo tão pouco e tão pobre de nutrientes o prato. Ao longo prazo é inviável, além de aumentar o risco de compulsão alimentar.
legumes é a melhor coisa para o processo de emagrecimento e hipertrofia limpa
09 Apr 24 by member: Kathleen mahra
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