Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
79.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2000 kcal
|
Fat: 119.41g | Prot: 60.32g | Carbs: 156.94g.
Breakfast: Яблоки Гала, Яйцо Куриное. Lunch: Шефмаркет Борщ с Говядиной. Dinner: 5 Морей Шпроты в Масле из Балтийской Кильки, Батон Нарезной. Snacks/Other: Сливочные или Сахарные Печенья, Тимоша Сырок с Ромом, Тимоша Сырок Творожный Глазированный на Венской Вафле Трюфель, Тимоша Сырок Пражский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|