Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2024
|
51.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 134.93g | Carbs: 146.84g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Foodfest Сыр Адыгейский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное. Lunch: Кофе (Растворимый), Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль Жареный, Foodfest Сыр Адыгейский, Экокультура Томаты Черри, Яичный Белок, Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%. Snacks/Other: Кофе (Растворимый), Вернер Стейк Говяжий, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Козина's Weight History
|