|
Выходные как в тумане. После каждых выходных у меня + на весах. Мои выходные это воскресенье и понедельник
|
50 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 31.66g | Prot: 73.80g | Carbs: 141.57g.
Breakfast: Зелёный Чай с Сахаром , Кофе с Сахаром, Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Lunch: Вермишелевый Суп, ВкусВилл Минтай по-Домашнему с Овощами, Капустный Салат. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви, Винегрет, Виктория Котлета Куриная с Брокколи на Пару. more...
|
|
1608 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 33 minutes, Cardio - 37 minutes, Resting - 14 hours and 37 minutes, Sleeping - 8 hours, Yoga - 13 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали колорист's Weight History
|